Cum înveți pentru un test în ultima noapte
Nu poți învăța tot cursul în noaptea asta. Alege cele trei subiecte care probabil vor pica, fă o întrebare din fiecare și citește doar explicațiile pentru ce greșești. Scrie o foaie de o pagină, testează-te încă o dată și oprește-te la timp ca să dormi. Somnul face parte din studiu.
· 3 min de citit
English · Français · Deutsch · Español · Italiano · Português · Română
O noapte nu ajunge ca să înveți un curs, iar dacă te prefaci altfel pierzi exact somnul de care ai nevoie ca să folosești ce știi deja. Planul este să acoperi mai puțin, să testezi bine și să te oprești.
Alege trei subiecte, nu zece
Folosește programa, foaia de recapitulare sau indiciile profesorului. Alege cele trei subiecte care probabil valorează cele mai multe puncte. Dacă nu știi, întreabă profesorul sau grupul clasei înainte să începi.
Fă o întrebare înainte să citești
Pentru fiecare subiect, răspunde la o întrebare cu cartea închisă. Încercarea îți arată ce știi cu adevărat. Cititul întâi îți dă senzația că știi fără să treci testul.
Citește doar explicația
Când greșești, citește explicația acelei întrebări, nu tot capitolul. Apoi fă o întrebare similară. Două cicluri valorează mai mult decât o recitire curată a totului.
Foaia de o pagină
Scrie formulele, datele, definițiile și un exemplu pentru fiecare subiect pe o singură pagină. Este singurul lucru pe care îl citești dimineața. Dacă nu încape, taie până încape.
Oprește-te la timp ca să dormi
Pune o limită clară. Când ajungi la ea, închide cartea, lasă foaia lângă ușă și du-te la culcare. Un creier obosit la două noaptea nu învață; exersează senzația de a învăța.
Întrebări
Cât timp învăț diseară?
Două-trei ore cu pauze și o limită care îți lasă cel puțin șapte ore în pat. Dincolo de asta, randamentul scade mai repede decât crește oboseala.
Învăț pe de rost sau dorm?
Dormi. Memoria se consolidează peste noapte. O sesiune mai scurtă și o noapte întreagă bat o sesiune lungă și patru ore de somn.
Ce fac dimineața?
Citește foaia o dată, fă o întrebare ușoară de încălzire, mănâncă ceva și pleacă. Nu începe un subiect nou.
Citește în continuare
· 5 min de citit
Cum înveți pentru un examen fără să recitești tot
O metodă care găsește lipsurile mai întâi: un test scurt, recall activ, repetiție spațiată și o foaie de o pagină. Fără subliniat, fără recitit.